Une posture n’est pas une forme à atteindre, mais une relation à explorer.
Entre l’effort et l’abandon, entre la stabilité (sthira) et l’aisance (sukha), elle nous enseigne la juste mesure.
Pratiquer, c’est écouter : où le corps se tend, où il peut se déposer, où le souffle se bloque. La posture devient alors un dialogue, et non une conquête.
Aum